11月28日上午，外国语学院生涯规划与就业指导讲座暨2021-2022冬季学期首日教育在宝山校区CJ204教室举行。本次讲座由研究生辅导员曹若兰老师主持，研究生辅导员马思涵老师主讲，外国语学院2019级和2020级研究生共同参加。

首先，马老师就“我要做什么，我能做什么”进行了分析，指出我们可以从多方面做好生涯规划。其中包括增长技能，包括专业资格证书、写作、运营新媒体等。以上技能皆可通过做学生工作、寒暑假社会实践、实习兼职等经历培养与提升。

其次，马老师认为写简历即打造个人职业品牌。好简历的金标准是：内容要针对应聘岗位，个人定制，措辞要具体、简洁、有条理，易于阅览。马老师还介绍了就业求职的一些渠道：求职网站如前程无忧、智联招聘、大街网等，学校和各单位开展的线上宣讲会，各单位的招聘微信链接，“上大就业”、“上海发布”等官方公众号。马老师还谈到了面试时hr会问的一些问题：自我认知类问题、稳定性/求职者动机类问题、职业素养/发展潜力类问题，以及线上面试注意事项：要提前做好准备、调试面试环境、与面试官主动提出视频测试以防突发状况、网络异常时要如实向面试官反映问题等。

最后，马老师还谈到了签订三方协议的注意事项，以及落户上海的相关事宜。

本次首日教育活动由我院生涯发展指导中心精心组织、积极开展，旨在帮助2022届和2023届研究生理清就业思路，树立正确就业观，争取在求职道路上少走弯路。