为营造良好的求职氛围，进一步提高我院学生的职业生涯规划意识，更有效地帮助学生了解业界动态，掌握求职技巧，引导学生能以积极主动的向上心态面对未来，外国语学院就业指导中心开展了以“青春职场，梦想扬帆”的春季生涯导航月系列活动，旨在拓宽学生就业思路，培养学生就业信心，为毕业求职做足充分的准备。

1、职场精英现场答

3月24日，2019届毕业班以“叩响职场之门”为主题开展走进职场教育活动，邀请上海东方梦工厂文化传播有限公司资深人事总监叶菲老师莅临指导。叶菲老师结合自己丰富的职业经历和人事经验，为同学们带来了一场职业发展的“及时雨”。于老师的职业从科技巨头到世界五百强、从知名奢侈品牌到大型娱乐公司，每一家公司无不是业内的领头者。她强调，职业即生活的一部分，在求职前一定要有清晰的自我认知。作为外语专业的学生，于老师就能选择什么样的行业和职业为大家精准分析，打破了同学们以往的就业思维局限。在没有明确的目标前，叶老师认为非技术性的工作大家都是可以尝试的，并且要乐于尝试。在问答环节，大家抓住机会踊跃发言，提出了关于如何在激烈的面试竞争中赢得机会、如何确定第一份心仪的工作以及如何处理职场中的人际关系等问题，于老师耐心、详细的解答令同学们受益匪浅！

2、优秀校友面对面

3月24日，我院两位优秀校友2015届毕业生于露、徐玮担任嘉宾，为大三、大四的同学们开展就业指导和进行求职辅导。作为既有留学经验、又在国内建行工作三年的学姐，于露首先为大家介绍了她在上海大学以及研究生时期丰富的学习与实践经历。她告诫学弟学妹们，踏实的学习与积极的实践可以为大家寻找工作打下了扎实的基础。对于工作，她强调一定要学会“尊敬、学习、感恩”。“一切都是最好的安排”，在一个岗位就要努力做好它，“追求优秀，永无止境”。

作为曾经的学生会主席，徐玮为大家分享了自己从多番尝试到最终选择教师作为职业的经历与经验。丰富的在校经历使她有机会进入一家家不同类型的企业实习和工作。在充分了解自己的兴趣后，她还是选择再次进入校园，不是以学生而是以老师的身份。此外，她还讲述了许多自己与学生相处的趣事以及利用假期游遍欧洲的故事，让大家感受到能投入于自己热爱的事情是一件幸福的事。

3、身边朋辈谈心得

研究生优秀学生代表刘思旸同学和本科生优秀学生代表朱云蔚同学以他们丰富的经验和感悟，形象生动地向同学们展示了他们的求职之路，给同学们提供了非常好的建议和启发。刘思旸同学结合自己的经历，为大家总结了五个方面的建议：做好自我认知和职业规划，获取优质的信息和人脉资源，严格把控整体时间线，注意面试时的细节以及注意心态的调节和反思。此外，刘思旸同学还建议大家勇于挑战自己，离开一定的舒适区，在时间和精力允许的情况下，尽可能多去尝试不同的企业和行业。朱云蔚同学在给大家分享经验故事的同时，还给大家分享了简历，给了大家制作简历的建议，并结合了自己的求职经历，提出了几点反思：事先充分准备的重要性，明确目标，关键时刻的发挥准备和多线发展的必要性。他还在分享中表示，求职需要的能力不是片面的，而是对整个大学阶段积累下的能力的综合考验。在分享中，两位同学都强调了良好心态的重要性，求职是一场漫长的拉锯战，而不是一蹴而就，期间碰到困难和问题，漫长的等待和煎熬都是正常的，所以我们应该以一颗平常心去面对，同时明白，一份心仪的工作需要我们前期投入大量的智慧和耐心，有付出，才有收获。

4、职业专家来指导

许明老师向同学们介绍了制作简历前的思考和准备工作，对于应聘者来说，制作一份高水平的简历并有效投递简历是成功求职的开端。简历制作得好与差、简历投递方式是否得当，都直接关系到求职者能否进入到后续的招聘环节，所以通过多种渠道了解企业及其招聘需求是十分重要的。接着，许明老师从简历要素、类型和写作原则三方面做出了说明，并给出了建议：要想赢得HR的青睐，制作的简历应当真实、有效，保障信息的准确匹配与传递。就招聘会、宣讲会现场递交简历应注意的事项，许明老师详细讲解了在招聘会、宣讲会现场的应知应做，并建议求职者编制自己的简历投递记录表。最后，许明老师还建议，在填写网申明细的过程中，求职者也应当遵循一定的注意事项，慎重考虑，避免空缺板块和模糊信息，合理使用关键词丰富自己的履历。

5、ITB CHINA 2019 教育与招聘日

5月17日，上海大学外国语学院32名学子赴浦东上海世博展览馆参加了“ITB CHINA 2019 教育与招聘日”主题活动。“ITB CHINA 2019 教育与招聘日”是ITB China致力于促进旅游业教育培训信息的交流以及为中国旅游业当前和未来人才提供就业和职业发展机会的平台。教育培训活动在上午10点开始，内容包括与全球知名教育机构合作举办的，围绕旅游教育和旅游业专业培训等话题进行的主题分享。今年的“ITB CHINA 2019 教育与招聘日”还非常荣幸地邀请到复旦大学，华东师范大学和上海师范大学作为合作单位，并邀请上海大学、上海外国语大学、浙江大学以及上海杉达学院等华东区域高校参与主体活动。本次活动不仅获得了来自业内专业人士或教授关于职业规划或继续深造学习的第一手讯息，还极大开拓了学生的国际化视野，认识到了未来外国语专业人才在国际就业市场上的“用武之地”。

本次春季生涯导航月系列活动以“青春职场，梦想扬帆”主题，旨在通过营造就业氛围，让学院学生正确了解就业形势，客观理性评价自己，挖掘学生就业潜能，鼓励学生积极就业，提高学院的整体就业率，为学校高水平大学建设贡献力量。（外国语学院就业指导中心 供稿）